足のしびれの原因と対策

足のしびれの原因と対策【長野市整骨院】

こんにちは。

長野市鶴賀七瀬の善心堂接骨院・整体院です。

当院の患者様でも訴えが多い「足のしびれ」ですが、今回は足のしびれが気になる場合のしびれの原因、考えられる病気について解説します。

しびれの原因とは

手や足にしびれを感じるようになった時、自分が脳の病気になったのではないかと思われる方はたくさんいらっしゃいます。実際脳腫瘍や脳梗塞といった脳の病気で足や手にしびれることはありますが、その多くは脊髄や末梢神経の病気でしびれが起こっています。

両手両足がしびれるような時や、両手がしびれる時は末梢神経の病気の可能性が高く、右側あるいは左側の足がしびれる時、あるいは両足がしびれるときは腰骨（腰椎）の病気の可能性があります。

右半身あるいは左半身がしびれる時には脳の病気が疑われます。しびれの感じ方や、しびれる部位からどのような病気か推測することができます。では、しびれを起こすような病気にはどのような病気があるのでしょうか。

しびれは、現代医学では脳から手足の末端まで張り巡らされた神経系のどこかに何らかの異常が生じている場合、または手足の血流が滞った場合に生じると考えられます。

そのしびれの主な原因を挙げていきます。

脳疾患

脳卒中、脳梗塞、脳動脈瘤、くも膜下出血等の脳疾患（脳血管障害）が原因で起こる中枢神経障害によって足がしびれることがあります。

脊椎疾患

頚椎症性脊髄症、頚椎･腰椎椎間板ヘルニア、腰椎変性すべり症、腰椎分離すべり症、腰部脊柱管狭窄症等の脊椎疾患が原因でしびれが起こります。

内科疾患

糖尿病、アルコール性、膠原病、有機溶剤の中毒等が原因で起こる末梢神経障害によってしびれが生じます。

末梢神経障害

梨状筋症候群、大腿外側皮神経麻痺、腓骨神経麻痺、足根管症候群等の疾患が原因の場合があります。

末梢神経に圧がかかることでしびれが生じます。

その他、心因性によるしびれ（精神的ストレス、うつ、更年期障害等）や、部分的に血流が阻害されて生じるしびれなどがあります。

足のしびれの改善への対策

正しい姿勢を作る

 日々の良くない姿勢（猫背、足を組む等）を見直して、正しい姿勢を維持するようにしてください。

適度な運動

 ストレッチ等、適度に体を動かすことで血流が改善されます。

症状がひどい場合はご自身で判断せず当院やお近くの病院に相談してください。

身体を温める

 しびれの原因により異なりますが、しびれや痛みの慢性期は、温めたりマッサージする等で血流が良くなり、症状が緩和されるケースがあります。

足に異常を感じたら

まず右半身や、左半身のしびれや突然、運動障害を伴うしびれが現れたら病院へ緊急受診をしましょう。

しびれが重大な脳疾患の前触れである事もあります。症状があったらすぐに医療機関を受診しましょう。

ただ慢性的な手足のしびれや腰痛や首肩痛と共に出てくるしびれや痛みは腰やその周辺で圧迫されている症状が原因のことが多いです。

腰痛や足の痛み痺れでお悩みの方はご自身で判断せず早めに専門家へご相談ください。

治療が遅くなると本来回復しやすいもの治りずらくなってしまう可能性があります。

善心堂接骨院・整体院ではしびれの原因を見極めて一時の緩和ではなく根本改善に向けてへアプローチしていきます。

長野市鶴賀　善心堂 接骨院

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