骨盤でダイエット！

骨盤でダイエット【長野市善心堂接骨院】

こんにちは！善心堂接骨院・整体院です。

本日は骨盤矯正とダイエットとの関係です。

結論から言うと骨盤矯正や股関節エクササイズをしたからといって痩せるわけではありません。

「痩せやすい体の土台」を作るのです。

食事制限や一生懸命運動しているのに痩せないなんて経験ありませんか？

それ、実は骨盤の乱れや股関節の硬さが原因かもしれません。

効果的な理由【ダイエット】

■むくみが改善される

■代謝が上がる

■内臓が正しい位置に戻る

むくみが改善される

骨盤矯正で骨盤が正しい位置に戻り、歪みが解消してなおかつ股関節周りの筋肉が柔らかくなると、血液やリンパの流れがよくなり、むくみの解消が期待できます。

下半身のむくみは、冷えの原因でもありセルライトにつながります。むくみを解消することで、スッキリとした下半身を目指せます。

代謝が上がる

骨盤矯正により歪みが改善されることで、圧迫されていた血管やリンパ節が正常に機能するようになり、血流やリンパの流れが良くなることが期待できます。

血流やリンパの流れがよくなることで温かい血液が足に行き届き、代謝を上げて脂肪を燃焼しやすく筋肉の付きやすい体にしてくれます。

骨盤矯正で血流やリンパの流れを促進し、代謝を上げる事で効率的なダイエットにもつながるでしょう。

内臓が正しい位置に戻る

内臓を覆っている骨盤の歪みが取れて内臓が正常な位置に戻れば、便秘や消化不良の改善にもつながり、痩せやすい身体が作ることが期待できます。

また、内臓の位置が下がっていると、ポッコリお腹の原因にもなり得ます。

骨盤の位置を正しくすることで良い姿勢を作りポッコリお腹の改善も期待できます。

長野市で骨盤矯正をお探しなら【善心堂」

善心堂接骨院・整体院では骨盤の位置や体全体の歪み、股関節の可動域や筋肉の状態を評価し正しい位置に戻すことでダイエットのサポートをしています。

また、骨盤の歪みを取ることで慢性的な腰の痛みや肩こり良くなるケースも多くあります。

ぜひ一度ご自身のお体の歪みをチェックしに来てください。

長野市鶴賀　善心堂 接骨院』

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