【長野市で腰痛にお悩みの方へ】原因から改善まで徹底サポートする接骨院

こんにちは。善心堂接骨院です。

今まで下記のようなことに該当したことはありますか？

• 朝起きると腰が痛い
• 長時間座っていると腰がつらい
• 病院では「異常なし」と言われた
• マッサージではその場しのぎだった

その腰痛、原因を正しく見極めることが改善への第一歩です。

当院では年間4500人以上の患者様を診ている経験がある院長が、長野市で腰痛改善に特化した接骨院として、原因からアプローチする施術を行っています。

今回は腰痛の原因でも多い、太ももの前の筋肉【大腿四頭筋】と腰痛の関係についてです。

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腰痛の本当の原因とは？

腰痛の原因は「腰そのもの」だけではありません。

多くの場合、

• 骨盤の歪み
• 姿勢の崩れ
• 大腿四頭筋の硬さ
• 股関節の可動域低下

など、全身のバランスが関係しています。

特にデスクワークや立ち仕事の多い長野市の働き世代の方に、骨盤前傾による反り腰型腰痛が増えています。

ただ、なんでも腰痛=反り腰ではありませんし、当院でも「他の整体で反り腰だといわれた」ということで来院される方がいます。

よくバランスチェックをすると反り腰とは逆の、骨盤後傾によるスウェイバック姿勢だなんてこともよくあります。

当院ではしっかりと姿勢評価も行いますのでご安心ください。

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長野市で多い腰痛タイプ

① デスクワーク型腰痛

長時間の座り姿勢で骨盤が前傾し、腰に負担が集中。

② 立ち仕事型腰痛

長時間の同一姿勢で筋肉が緊張し血流低下。

③ 慢性腰痛

レントゲンでは異常なし。しかし筋肉や関節機能の問題が潜んでいるケース。

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当院が選ばれる理由｜長野市の腰痛専門接骨院

① 原因を徹底分析

姿勢評価・骨盤バランス検査・筋肉の柔軟性チェックを実施。

② 根本改善を目指す施術

その場だけ楽になる施術ではなく、再発しにくい身体づくり。

③ わかりやすい説明

「なぜ腰痛が起きているのか」を丁寧にご説明します。

当院は原因や現状を患者さまと共有してから施術をしていくということを大切にしています。

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自宅でできる腰痛予防ストレッチ

4

大腿四頭筋ストレッチ

1. 壁につかまる
2. 片足の足首を持つ
3. 太ももの前を20〜30秒伸ばす

※腰を反らないことがポイントです。

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腰痛を放置するとどうなる？

• 慢性化する
• ぎっくり腰を繰り返す
• 坐骨神経痛につながる可能性

早期対応が非常に重要です。

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長野市で腰痛にお悩みなら当院へ

「長野市 腰痛 接骨院」で検索されている方の多くが、
“どこへ行けば本当に改善するのか”を探しています。

善心堂接骨院では自宅でできるセルフケアなども取り入れながら、予防にも力をいれております。

一人ひとりの症状に合わせた施術計画をご提案しますので、長野市で腰痛にお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。

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→交通事故治療相談はこちら【長野市整骨院むちうち治療】

善心堂接骨院交通事故治療

長野市鶴賀七瀬　善心堂 接骨院

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〒380-0907
長野県長野市大字鶴賀420-2 第一荒井ビル 1-北

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