腰椎分離症

腰椎分離症とは

腰椎分離症（ようついぶんりしょう）とは腰椎（腰の背骨）の後ろにある椎弓というリング状部分が分離してしまう症状です。簡単にいうと腰の疲労骨折です。主な原因は日常での反復動作のストレスやスポーツによる過度な負荷によって引き起こされることが多いです。成長期の学生やアスリートに多くみられます。

症状

• 腰を反らした時の部分的な痛み
• スポーツ中やスポーツ直後の腰の強い痛み
• 下肢の痛みやしびれ
• 歩行中や座っている時の腰や下肢の痛み

主な原因

成長期に起こりやすく男女比は約４：１と男性に多くみられます。好発年齢は１１歳～１６歳くらいと若く、著しい骨の成長と共に骨の一部分が脆くなっている為です。

また腰椎の後ろにある椎弓（ついきゅう）の一部分は衝撃に弱い為、下記の様々な要因により引き起こされます。

• 体を捻じる、反るスポーツ
• 投球動作の多いスポーツ
• 器械体操
• 繰り返しの負担・オーバーユース

治療法

腰椎分離症では手術になる可能性は比較的少なく、理学療法によるリハビリが基本となります。いずれも治療が遅くなり慢性化すると骨が癒合する可能性が低くなりますので早期の治療が必要となります。

• コルセットによる安静固定（初期）
• 関節やハムストリングス等の可動域改善
• 腹筋や背筋の体幹トレーニング
• 重度の場合は手術も検討

治療をしながらでも、強度の強いスポーツを無理に続けると治癒できず重度になる可能性がある為注意が必要です。

■安静の目安■

・軽度の場合：１～３か月

・分離が重度の場合：６～１２か月

分離症かな？と思ったら

先ほど述べた症状が当てはまるのであれば早めに医療機関を受診し、診断を受けましょう。当院でもスポーツ障害のリハビリや腰痛も患者様の状態に合わせて行っております。お気軽にご相談ください。

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